Questi trucchi aiuteranno la tua pelle a diventare più sana e dall’aspetto più giovane.
Una pelle liscia senza segni di invecchiamento? Lo vogliamo tutti. Sebbene non ne abbiamo il controllo completo ci sono una serie di cose che possiamo fare per rallentare il processo di invecchiamento. I dermatologi sanno meglio di chiunque altro come affrontare questo problema. Pertanto, condividiamo le otto cose che i dermatologi fanno ogni giorno per mantenere la loro pelle bella.
Dormi su una federa di raso
Dormendo su una federa di raso, puoi prevenire molte sofferenze. Dopo solo una notte, quelle fastidiose rughe del sonno sul tuo viso saranno storia. Inoltre, i prodotti per la pelle che applichi sul viso prima di andare a dormire non vengono assorbiti dalla federa.
Mangia frutta e verdura
I dermatologi consigliano sempre di mangiare frutta e verdura. Mangiando abbastanza frutta e verdura, fornisci al tuo corpo abbastanza antiossidanti. Questo è fondamentale per ottenere una pelle dall’aspetto sano. Approfondisci l’argomento su https://lecoccolediamelie.com/
Usa gli auricolari
Sapevi che il tuo telefono contiene molti batteri? Secondo i dermatologi, è tutt’altro che saggio tenere il telefono vicino all’orecchio. L’uso di tappi per le orecchie durante l’utilizzo del telefono non danneggerà la pelle.
Salta gli zuccheri aggiunti
I dermatologi lo sanno da anni: lo zucchero non fa bene alla pelle. Le molecole di zucchero aggiunto possono irrigidire il collagene, provocando uno sviluppo più rapido delle rughe. Ci rendiamo conto che è estremamente difficile non consumare affatto zucchero, ma saltando solo un misurino nel caffè o nel tè, stai già facendo molto bene.
Proteggiti dal sole
Durante le vacanze in località soleggiate, applichiamo una buona quantità di crema solare sul nostro corpo. Ma quando compaiono i primi raggi di sole in primavera, ce ne dimentichiamo completamente. Tuttavia, i dermatologi ci dicono che, indipendentemente dal periodo dell’anno, il sole è sempre il sole. E anche quando non è così intenso, è importante applicare la crema solare sul viso. I raggi UV provocano le rughe!
Prendi abbastanza vitamine
I dermatologi prestano molta attenzione alla quantità di vitamine che ingeriscono. Per mantenere la pelle giovane e sana, i dermatologi consigliano di assumere abbastanza olio di pesce. Inoltre, anche diverse vitamine del gruppo B possono migliorare la tua pelle.
Salta la doccia calda
Fai una doccia calda ogni mattina? Molto confortante, ma non così saggio. La doccia calda fa sì che molti oli lascino la pelle. Inoltre, l’infiammazione della pelle può verificarsi più velocemente e può causare macchie.
Usa i prodotti giusti
È importante coccolare la pelle ogni mattina e sera con una routine di pulizia. Scegliendo un gel detergente, una crema da giorno, una crema da notte o un siero che contenga il minor numero possibile di additivi, stai andando bene. Salta i prodotti con molto profumo che danneggeranno solo la tua pelle.